「遊びに来て下さい♪」って言葉に甘えて行ってきました。 その子も自然食好きなので、手作りお味噌を手土産に。 口に合うかどうかドキドキです。 マクロビ始めたあと、ヨガもやってみたいなーと思っていました。 近くにスポーツジムができたので時々いくつもりです。(ヨガクラスがあります) そのまえにちょっと家でやってみよう♪ と、DVDを買って練習^^ こないだテレビ画面を見ながら伸びたり曲げたりしていたら・・・ 首筋いためてしまいました。アハハー その事その女の子にお話したら、腕のひとところをググッと押してくれました。 するとねー、あっという間に良くなったんです。 2,3日ずっと首が痛かったのに、今はほとんど傷みナシ。 すごいなー。 私は冷え性の反対で、いつもなんだか熱っぽいんです。 夏は手足が熱くて熱くて。 そのこと言ったらアイスノンで額と首筋冷やしてくれました。 アー、気持ちいい! 「ほてっている時は上の方を冷やすといいけど、足は冷やしちゃダメなんですよ。」 そう言って5本指ソックス見せてくれました。 夏でも部屋の中で履いていたほうがいいとのこと。 でもね、私、冬でも裸足なのです。 今日お風呂上りに履いていたんだけど、数時間でギブアップー。 ソックス脱いだらスッキリしました。 でも、アイスノンはとても気持ちよかったので、さっそく準備しました。
by zakka-note
| 2009-06-25 21:21
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