「健康診断があったのだけど、なんと体重が4キロも増えてました」 「なぬーっ!!」 んもう、びっくり! 1年に1キロずつと地味に減らしてきたのに、苦労が水の泡です。 長い出張中、好きなものばかり(きっとお肉)食べていたためです。 きのう昼食を作りながら、マクロビしたら簡単にやせられるのに、と 独り言のようにつぶやいたら、「やってみようかなぁ・・・」ってー。 もう、またまたびっくり! 気が変わらないうちに、その日から夫もマクロビご飯になりました。 1週間の期間限定だけど、良いことです^^ 前回お醤油を入れ忘れて失敗してしまったきのこの炊き込みご飯 今日は美味しくできました。 入れたものは、椎茸、エリンギ、しめじ、えのき、油揚げ。 炊き込みご飯やチャーハンなどは玄米でも食べてくれるけど そのままの玄米ってどうなんだろう? 明日はそのまま玄米の予定です。
by zakka-note
| 2012-10-15 12:43
| おべんとう
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